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가끔 라면을 즐기고 싶다면...

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작성자 이수현 작성일25-08-28 22:19 조회4회 댓글0건

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일단 라면 수프를 반만 넣어 나트륨 섭취를 줄이고, 당근, 브로콜리, 양파, 시금치 등 야채와 계란, 두부, 미역 등 해조류를 넣어 모자란 영양을 보충한다.

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